Wakacyjna joga z Karoliną i Anką

Wyjazd do Ogrodników 18, miejsca z duszą w pięknych okolicznościach przyrody. Wyjazd jest przeznaczony dla każdego bez względu na stopień zaawansowania. Będziemy ćwiczyć, oddychać, rozmawiać, odpoczywać i regenerować się. ZAPRASZAMY!!!

Czwartek 15.08

od 14:00 przyjazd i zakwaterowanie

chwila odpoczynku, czas na zapoznanie się z miejscem i ludźmi 🙂

17:30 „Joga bez granic” z Anką

19:00 kolacja

20:00 joga Nidra – Karolina

wieczorne rozmowy, bliższe poznawanie się

Piątek 16.08

08:00 Vinyasa Joga + poranna medytacja – Karolina

10:00 śniadanie

11:30 „Joga bez granic” – siła core

13:30 lunch

15:30 warsztaty – wstęp do Ajurwedy

19:00 Kolacja

20:00 medytacja i relaks

Sobota 17.08

08:00 Vinyasa joga i poranna medytacja – Karolina

10:00 śniadanie

11:30 „Joga bez granic” – wzmocnienie i poprawa mobilności – Anka

13:30 lunch

15:30 warsztaty – aromaterapia

19:00 kolacja

20:00 wieczorna joga – Anka

Niedziela 18.08

08:00 Poranna sadhna – praktyka jogi z ćwiczeniami oddechowymi i medytacją

10:00 śniadanie

12:00 „Joga bez granic” – mobilne ciało

do 16:00 wyjazd

CENA: 1099 zł.
REZERWACJA: mailem yoga@loveyoga.pl lub tel.503191041
Warunkiem rezerwacji jest wpłacenie bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej w wysokości 600 zł. – numer konta zostanie podany w mailu zwrotnym.

Karolina Love Yoga – praktykuje jogę od 16 lat. Jest mamą, joginką, terapeutką reiki, redaktorką portalu mojatransformacja.net, aromaterapeutką. W jodze lubi różnorodność, dlatego jej zajęcia czasami bardziej przypominają vinyasę jogę, czasem kundalini, a czasem jogę klasyczną. Jej misją jest sprawić by ludzie czuli się dobrze na tym świecie, by dbali o Matkę Ziemię, żeby troszczyli się o swoje rodziny, bliskich i przyjaciół. Prowadzi kobiece kręgi, warsztaty dla kobiet i wspiera kobiecą energię.

Anka Joga bez granic – bazuje na hatha jodze, ale zawiera elementy vinyasy i ashtangi oraz kalisteniki i pilatesu. Mieszanka ta ma zapewnić Ci zdrowe ciało dbając o prawidłowe jego ustawienie i skupiając się na asanach, pozycjach, z których możesz najwięcej skorzystać. Elementy vinyasy i ashtangi zapewniają rozwijanie siły i skupienie się na oddechu oraz pozwolą Ci porządnie się zmęczyć. Dodatek pozycji, których w klasycznej jodze nie ma, jest ciekawą odskocznią i zapewnia harmonijny rozwój całego ciała. Dlatego jest to joga bez granic…

Dodaj komentarz